歯ブラシ捨てた

今日、職場で使っていた歯ブラシを捨てた。今まで自分で歯ブラシの交換をしたことがなかったので捨てるタイミングに迷った。実家にいた頃はは親によって交換されていたし今は妻によって交換されている。交換理由はなんとなく。

筋力不足

腹筋プログラムにより腹筋と首が痛い。やっている最中は腹筋よりも太ももがつらい。支える足の筋力が足りていません。

2日目

正面
横

1日目

今日からブートキャンプの腹筋プログラムだけやることにした。
ひとまず一ヶ月頑張ります。
なんで腹筋かというと時間が短いから。
正面
横

8/19の結果

1回目
1 +051.2 黄
2 +009.8 谷
3 -011.4 桃
4 -049.6 黒

2回目
1 +066.7 白
2 +006.8 谷
3 -021.7 黒
4 -051.8 黄

3回目
1 +059.7 橋
2 +015.2 甘
3 -011.3 桃
4 -063.6 七

4回目
1 +050.1 橋
2 +007.6 甘
3 -017.3 白
4 -040.4 七

日トータル
1 +109.8 橋(--11)
2 +049.4 白(-1-3)
3 +022.8 甘(--22)
4 +016.6 谷(22--)
5 -000.6 黄(14--)
6 -022.7 桃(3-3-)
7 -071.3 黒(43--)
8 -104.0 七(--44)

総合成績
1 +291.9 白(05,02,03,00)(→↑)
2 +068.0 甘(01,04,03,00)(↑↑)223.9 223.9
3 +051.1 黄(03,03,02,02)(→↓)016.9 240.8
4 +049.9 桃(03,01,05,01)(↓↓)001.2 242.0
5 -016.0 橋(03,02,00,04)(↑↑)065.9 307.9
6 -069.5 谷(01,02,02,02)(↑↑)053.5 361.4
7 -101.8 黒(01,02,02,03)(↓↓)032.3 393.7
8 -110.2 坂(01,01,00,03)(→→)008.4 402.1
9 -163.4 七(00,01,01,03)(↓↓)053.2 455.3

坂さん今回ゲームなしですが前回と点数が違っています。
間違っていました。

さて、白い人独走状態に変化なし。
橋の人二回トップで順位を上げました。
9月は忙しいからできないかな。
次回は10月になりそうです。